ВЫБЕРИТЕ ЦЕНТР
МОСКВА СЕВЕР
МОСКВА ЦЕНТР
ИРКУТСК
КАЛУГА
НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ
УФА
Вы можете сменить центр через выпадающий список в меню
МОСКВА ЦЕНТР
ИРКУТСК
КАЛУГА
НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ
УФА
Вы можете сменить центр через выпадающий список в меню
Напишите нам на WhatsApp
WhatsApp
Хотите узнать подробнее о детских абонементах?
Заполните данную форму, мы свяжемся с вами в ближайшее время с выгодным предложением
МЫ ОТКРЫЛИСЬ
Зона восстановления
PROТАНЦЫ by Артем Фетодов
PROТАНЦЫ by Артем Фетодов
Профилактика и ТЕРАПИЯ ТЕЛА
“Убираем боль.
Расширяем возможности в движении»
“Убираем боль.
Расширяем возможности в движении»
Зона восстановления
PROТАНЦЫ by Артем Фетодов
PROТАНЦЫ by Артем Фетодов
Профилактика и ТЕРАПИЯ ТЕЛА
“Убираем боль.
Расширяем возможности в движении»
“Убираем боль.
Расширяем возможности в движении»
Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами для согласования даты и времени.
ЧТО МЫ МОЖЕМ?
- Определяем причины боли, снижение болевого синдрома
- Снятие усталости мышц и скованности суставов
- Расширение диапазона движений и возможностей управления телом
- Подготовка к чемпионатам/соревнованиям, поддержка в период высокоинтенсивных тренировок
- Увеличение работоспособности и восстановление через расслабление
- Снижение отеков и усталости
- Ускорение заживления и уменьшение боли при различных травмах, растяжениях мышц, сухожилий и связок
- Забота о своем и теле и здоровье на глубинном уровне
- Улучшение самочувствия, повышение качества жизни
- Гармонизируем работу тела. приводим в баланс системы
- Внедрение восстановительной терапии для качественного профессионального роста
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРИЕМ?
Диагностика.
Продолжительность сеанса 60-90 мин
Уменьшение острой боли и ощущаемый эффект восстановления после первого посещения.
Стоимость 7000 р.
Продолжительность сеанса 60-90 мин
- Проводится полный осмотр
- Обсуждаются причины дискомфорта
- Сбор информации об организме
- Мануального- мышечное тестирование
- Визуальная оценка
- Двигательная диагностика
Уменьшение острой боли и ощущаемый эффект восстановления после первого посещения.
Стоимость 7000 р.
- Специалист в области мануальных и двигательных практик
- Работает с профессиональными спортсменами, хореографами, деятелями искусства, актерами кино и театра
- Занимается восстановлением после оперативного вмешательства
- Проводит мастер-классы для танцовщиков по двигательной терапии
- Для специалистов в медицине и реабилитации показывает сочетание методов работы
- Участвует в создании онлайн-курсов по тренировкам в зале и домашних условиях.
Диагностику проводит
Артем Федотов
Артем Федотов
Диагностика проводится на начальном этапе.
Далее рекомендуется выбор терапии.
Составляется график посещений и назначается куратор-специалист, который проводит терапию восстановительного характера и фиксирует изменения для создания вашего индивидуального протокола восстановления.
Сеанс терапии проводят специалисты- кураторы.
Стоимость 5500р. (55мин)
Далее рекомендуется выбор терапии.
Составляется график посещений и назначается куратор-специалист, который проводит терапию восстановительного характера и фиксирует изменения для создания вашего индивидуального протокола восстановления.
Сеанс терапии проводят специалисты- кураторы.
Стоимость 5500р. (55мин)
- Персональный тренер
- Практикует телесно-ориентированный подход в работе
- Помогает двигаться без боли в теле
- Занимается кондиционной и психологической подготовкой спортсменов
- Расширяет адаптационный потенциал человека через оптимизацию движения и восстановления.
Панков Алексей
Как я пришел к мануальным практикам:
(большая насмотренность методиками олл боди массажа).
- 2014 :
(большая насмотренность методиками олл боди массажа).
- 2018 (сентябрь-декабрь) :
- 2019 (ноябрь-декабрь) :
Горшков Андрей
ДОСТУП В ЗАКРЫТУЮ ГРУППУ TELEGRAM
После прохождения диагностики и одного сеанса Вам дается доступ в закрытую группу Телеграмм главного специалиста Артема Федотова, где вы сможете получасть регулярные упражнения и лайфхаки - как себе помочь дома, как можно заботиться о себе и своем теле самостоятельно:
Очень важно продолжать восстановление дома, помогая телу закрепить новые паттерны движения, которые придут на смену неэффективным - вызывающим болевые ощущения или рискующим перерасти в травму.
Таким образом, сочетая сеансы и упражнения, мы полностью “перепрошиваем” программу тела, позволяя ему обрести легкость, здоровье и расширить диапазон возможностей (как по амплитуде движений, так и по нагрузке).
- упражнения для восстановления
- способы глубокого расслабления
- секреты устройства тела и проходящих в нем процессов
- советы по улучшению здоровья через простые действия
Очень важно продолжать восстановление дома, помогая телу закрепить новые паттерны движения, которые придут на смену неэффективным - вызывающим болевые ощущения или рискующим перерасти в травму.
Таким образом, сочетая сеансы и упражнения, мы полностью “перепрошиваем” программу тела, позволяя ему обрести легкость, здоровье и расширить диапазон возможностей (как по амплитуде движений, так и по нагрузке).
КАКИЕ МЕТОДИКИ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
АППАРАТНЫЕ МЕТОДИКИ
С использованием инновационных технологий. Технологии, которые используются также спортсменами и лигами мира в более чем 60 странах.
МАНУАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ
С использованием инновационных технологий. Технологии, которые используются также спортсменами и лигами мира в более чем 60 странах.
- Прессотерапия
- Перкуссионный массаж
- Криотерапия
- Ударно-волновая терапия
- Миостимуляция
МАНУАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ
- Метод пассивного движения
- Кинезиотейпирование
- Метод Гуаша
Также мы диагностируем функции стопы и подкрепляем коррекцию работы нашего «фундамента» с помощью индивидуального ортезирования стоп (делаем стельки).
Стоимость услуги 7000₽
(обязательно по записи из-за необходимости заготовки по вашему размеру).
Стоимость услуги 7000₽
(обязательно по записи из-за необходимости заготовки по вашему размеру).
ПРЕССОТЕРАПИЯ
- уменьшение мышечной усталости после физических нагрузок
- снижение отека
- эффективная подготовка к новым тренировкам
- улучшение циркуляции крови и лимфы
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖ
Целенаправленные импульсы давления на мышечную ткань тела, воздействуют как на поверхностные, так и на глубокие волокна.
Целенаправленные импульсы давления на мышечную ткань тела, воздействуют как на поверхностные, так и на глубокие волокна.
- снижение болезненности мышц
- увеличение диапазона движений
- расслабление, снятие напряжения
- ускорение разминки и восстановления
КРИОТЕРАПИЯ в сочетании с теплом
Вибрационные греющие/ охлаждающие бандажи
Вибрационные греющие/ охлаждающие бандажи
- расслабление и обезболивание забитых мышц
- снятие хронической забитости мышц и суставов
- уменьшение крепатуры мышц
- кислородонаполнение мышц для эластичности и отзывчивости к движениям
- снижение риска травм и растяжений
- снятие напряжения после сверхинтенсивных тренировок
- ускорение заживления и уменьшение боли при любой травме, вызывающей отек и воспаление, включая различные травмы мышц, сухожилий и связок, ушибы, растяжения и разрывы.
УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ
Профилактическая работа с застарелыми и свежими травмами
С помощью эффекта ковитации увеличения локального кровообращения, который позволяет ускорить восстановление в тканях
Мышцы непроизвольно расслабляются и сокращаются, способствуя восстановлению организма после нагрузок, помогая увеличить диапазон движений, снизить болевой порог и увеличить работоспособность мышц.
Как следствие, после положительного эффекта терапии, мы предлагаем подвигаться «по-новому», дабы зашить в тело новые паттерны движения, изменить болевые движения.
Профилактическая работа с застарелыми и свежими травмами
С помощью эффекта ковитации увеличения локального кровообращения, который позволяет ускорить восстановление в тканях
Мышцы непроизвольно расслабляются и сокращаются, способствуя восстановлению организма после нагрузок, помогая увеличить диапазон движений, снизить болевой порог и увеличить работоспособность мышц.
Как следствие, после положительного эффекта терапии, мы предлагаем подвигаться «по-новому», дабы зашить в тело новые паттерны движения, изменить болевые движения.
МИОСТИМУЛЯЦИЯ
Миостимуляция – это аппаратная процедура, действие которой базируется на стимуляции сократительной функции мышц путем воздействия на отдельные зоны электроимпульсами низкой интенсивности. В результате создаётся мышечная активность без спортивных тренировок. Повышается тонус кожи и мышц, улучшается кровообращение и обменные процессы.
Используем при сильных травмах, когда противопоказана осевая нагрузка.
Повышаем работоспособность мышц после полосных операций и эндоскопии суставов.
Активируем ткани, находящиеся вне тонуса.
Используем как восстановительную процедуру с расслабляющим эффектом
(в различных зонах).
Миостимуляция – это аппаратная процедура, действие которой базируется на стимуляции сократительной функции мышц путем воздействия на отдельные зоны электроимпульсами низкой интенсивности. В результате создаётся мышечная активность без спортивных тренировок. Повышается тонус кожи и мышц, улучшается кровообращение и обменные процессы.
Используем при сильных травмах, когда противопоказана осевая нагрузка.
Повышаем работоспособность мышц после полосных операций и эндоскопии суставов.
Активируем ткани, находящиеся вне тонуса.
Используем как восстановительную процедуру с расслабляющим эффектом
(в различных зонах).
МАНУАЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ
Метод пассивного движения
Позволяет расслабить зажимы и на уровне ЦНС перезагрузить информацию в теле.
Метод пассивного движения
- Часто используется для снятия напряжения
- Для разблокировки движения в суставах
- Для увеличения амплитуды и помощи в растяжке
- Необходим для гармонизирования работы двигательного аппарата человека.
Позволяет расслабить зажимы и на уровне ЦНС перезагрузить информацию в теле.
КИНЕЗЕОТЕЙПИРОВАНИЕ
Эта методика подразумевает наложение на определенные точки тела специальных эластичных лент разного цвета (тейп-лент). Эффект применения зависит от того, какая схема наложения использована.
Мышечная - способствуют нормализации функций мышечной ткани и ее тонуса, профилактике травматизма, снятия болевых ощущений.
Лимфатическая - борьба с отечностью. Аппликации активизируют крово- и лимфоток и, следовательно, вывод излишней жидкости и продуктов метаболизма.
Фасциальная помогает при нарушении осанки и болезнях опорно-двигательной системы.
Связочно-сухожильная - фиксация суставов, что необходимо при различных повреждениях, требующих стабилизации скелетно-мышечной системы и снижения нагрузки на нее для минимизации осложнений. Профилактика отеков и синяков. Профилактика восстановительных процедур в сочетании.
Эта методика подразумевает наложение на определенные точки тела специальных эластичных лент разного цвета (тейп-лент). Эффект применения зависит от того, какая схема наложения использована.
Мышечная - способствуют нормализации функций мышечной ткани и ее тонуса, профилактике травматизма, снятия болевых ощущений.
Лимфатическая - борьба с отечностью. Аппликации активизируют крово- и лимфоток и, следовательно, вывод излишней жидкости и продуктов метаболизма.
Фасциальная помогает при нарушении осанки и болезнях опорно-двигательной системы.
Связочно-сухожильная - фиксация суставов, что необходимо при различных повреждениях, требующих стабилизации скелетно-мышечной системы и снижения нагрузки на нее для минимизации осложнений. Профилактика отеков и синяков. Профилактика восстановительных процедур в сочетании.
МЕТОД ГУАША
Метод воздействия на рефлексогенные точки с помощью специального скребка из натурального камня или металла.
Метод воздействия на рефлексогенные точки с помощью специального скребка из натурального камня или металла.
- усиление лимфотока
- запуск механизма детоксикации
- помощь в снятии воспаления и болевых ощущений в сочетании с другими методиками
- Работа со шрамами и застарелыми травмами
- Мягкая практика с поверхностью тела.
Зона восстановления находится на втором этаже PROТАНЦЫ.
Работает по предварительной записи с 12 до 22.
Работает по предварительной записи с 12 до 22.