PROТЕЛО — осознанный старт тренировок для начинающих

Узнать подробности

Больше, чем просто тренировки.
Это путь к себе — сильному, осознанному, живому.

Знакомо ли вам это?

Для танцоров: недостаток силы и выносливости для прогресса

Желание заниматься, но непонимание, с чего начать

Ощущение, что тело стало "чужим" и непослушным

Страх начать тренироваться из-за незнания техники

PROТЕЛО — это осознанный старт, который изменит все

Что вас ждет на курсе

Мы научим вас правильно выполнять упражнения, чтобы вы могли:

Детальный разбор техники каждого упражнения

Постепенное увеличение нагрузки

Желание заниматься, но непонимание, с чего начать

Постепенное погружение в мир осознанного движения

8 продуманных тренировок от главного фитнес-наставника PROТАНЦЫ

Избежать травм и перегрузок

Понимать, как работать с собственным телом

Безопасно тренироваться в группах открытого расписания

Осознанное восстановление

Бонусная сессия в зоне восстановления, где клиенты Вы узнаете больше о своем теле в руках Артема Федотова, который поможет Вашем мышцам и связкам безопасней войти в тренировочный процесс.

Результаты после четырех недель

Физические изменения:

Навыки и уверенность:

Уверенность в своих физических возможностях

Понимание принципов безопасных тренировок

Умение правильно выполнять базовые упражнения

Повысится энергия и выносливость

Улучшится осанка и гибкость

Появится мышечный тонус

Кто поведет вас к новому телу

Фитнес-наставник с многолетним опытом
"Научу вас двигаться так, чтобы тело говорило вам 'спасибо'. Безопасность и техника — наше всё"

Главный фитнес-наставник танцевального центра PROТАНЦЫ.
Ежедневно работает с топовыми хореографами и танцовщиками России.
Тренировал участников шоу «ТАНЦЫ» на ТНТ (4 сезон).

НИКИТА МОРОЗОВ

Специалист по восстановлению
"Помогу вам научиться отдыхать так же осознанно, как тренироваться. Восстановление — не роскошь, а необходимость"

Специалист в области мануальных и двигательных практик
Работает с профессиональными спортсменами, хореографами, актерами кино и театра
Проводит мастер-классы для танцовщиков по двигательной терапии.

Артем Федотов

PROТЕЛО

Понедельник, Среда – 20:00–21:30

10 ноября

8 занятий + 1 посещение зоны восстановления

Формат

График

до 15 человек

Танцевальный центр PROТАНЦЫ, Саввинская наб., 12, стр. 8

Место

Группа

Старт

11 200 руб

ХОЧУ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Стоимость

О вас — настоящих

О теле, которое помнит, чувствует, движется.

PROТЕЛО — это о внимании к себе