Pole dance

Pole Dance объединяет в себе танцевальные движения, пластику и акробатику. Особенность танца – исполнение его на шесте (пилоне).

Для занятий Pole Dance требуются терпение, гибкость, сила и выносливость. Педагоги учат правильно чувствовать шест, управлять весом собственного тела, не допуская при этом растяжений и травм. После того, как появляется уверенность в движениях, начинается обучение первым круткам вверху шеста.

Лучшая форма для занятий – топик из нескользящей ткани и короткие шорты. Не лишним будет приобрести специальные танцевальные перчатки без пальцев: в первое время это поможет вам избежать или свести к минимуму появление мозолей на руках.

Pole Dance – самостоятельное представление с элементами акробатики и хореографии, раскрывающее безграничные возможности человеческого тела.